Training als Grundprinzip.

Regelmäßiges Training - ein solides Fundamenten, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu stärken und Verletzungen vorzubeugen – ein wichtiger Baustein für ein gesundes, schmerzfreies Leben.

eGym: erfolgreiches Training

Die moderne Art, Sport zu machen. Einfach, verständlich, effizient. Und hier im Video erklärt:

Training unterstützt die Heilung von Verletzungen und Erkrankungen.

Training kann dazu beitragen, Verletzungen und Erkrankungen schneller zu heilen und die Regeneration des Körpers zu unterstützen. Durch gezieltes Training kann man dafür sorgen, dass die betroffenen Muskeln und Gelenke gestärkt werden und somit weniger anfällig für weitere Verletzungen sind.

Training hilft, das Risiko für chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten zu senken.

Regelmäßiges Training kann das Risiko für chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten senken. Durch das Training wird der Körper gestärkt und die körperliche Fitness verbessert, was wiederum dazu beitragen kann, dass das Risiko für bestimmte Erkrankungen sinkt.

Training kann das Selbstbewusstsein und das Wohlbefinden verbessern und somit dazu beitragen, dass Sie sich insgesamt besser fühlen.

Durch das Erreichen von Trainingszielen und die Verbesserung der körperlichen Fitness kann man ein Gefühl von Stärke und Selbstvertrauen entwickeln. Zudem werden während des Trainings Endorphine freigesetzt, die die Stimmung verbessern und das Wohlbefinden steigern können.

Training hilft, das Risiko für chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten zu senken.

Regelmäßiges Training kann das Risiko für chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten senken. Durch das Training wird der Körper gestärkt und die körperliche Fitness verbessert, was wiederum dazu beitragen kann, dass das Risiko für bestimmte Erkrankungen sinkt.

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Training als einzigartiges Erlebnis.

neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse

Kraftgeräte von eGym sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mit Hilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen.

maximale Unterstützung

Es wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Ihnen gepaart mit grafischen Elementen ein einzigartiges, hocheffizientes und sicheres Training ermöglichen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessanbietern werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar und sichtbar.

Training ohne Plan? Undenkbar - trotzdem oft gemacht.

Trainingsplan jederzeit abrufbar.

Mit der kostenlosen eGym Fitness App erhalten Sie Ihren Trainingsplan direkt von Ihrem Trainer aufs Smartphone geschickt, können Übungen abhaken und Ihr Training im und außerhalb des Studios verfolgen.

Das gewisse Extra.

Die Extraportion Trainingsmotivation gibt’s beim Kampf gegen die Zeit, um das nächste Activity Level zu erreichen. Im Ranking können Sie Ihren Leistungsstand mit dem Ihrer Freunde und Bekannten vergleichen und als Ansporn für die Extra-Trainingseinheit nutzen.

fle-xx – Eine starke Philosophie der Beweglichkeit.

Profit aus langjähriger Erfahrung und neusten Erkenntnissen.

Das fle-xx Konzept kombiniert die Lehren des Yogas, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und langjährige Erfahrungen von Fitness- und Gesundheitsexperten.

Was ist aber nun fle-xx?

An den Geräten wird die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und hilft, Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Es findet außerdem im gesamten Gelenkbereich seinen Einsatz.

efle-xx – Die neue Ära des Mobility Trainings

Innovative Beweglichkeit.

Efle-xx ist das neue automatisierte und softwaregesteuerte Muskellängen- und Beweglichkeitstraining mit Elektromotor. Durch visuelles Feedback sowie Vibrationsimpulse zeigen die efle-xx Geräte die idealen Belastungs- und Pausenzeiten an.

Individuell zugeschnitten.

Der Trainer stellt efle-xx einmalig für Sie ein. Danach erfolgt die Einstellung dank moderner RFID Technologie automatisch. Die Geräte sind optimal mit der eGym Trainer- und Fitness App vernetzt und erfassen somit sämtliche absolvierte Einheiten.

jetzt Termin buchen »

Sehr kompetente und nette Beratung. Es steht immer jemand als Ansprechpartner zur Verfügung. Gute Trainingsatmosphäre!

Gerhard Kriege

Seid nun mehr knapp vier Jahren bin ich Patient beim Gesundheitszentrum Sass. Nach vielen Jahren mit Schmerzen und Ärzten die mir nur Tabletten verordnet haben, bin ich Dank professioneller Physiotherapie und einem zwei Mal wochentlichen Training, schmerzfrei. Das Team ist sehr freundlich und immer um einen bemüht. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und ernst genommen.
Vor allem die Ganzheitlichkeit der Therapiemöglichkeiten holt meiner Meinung nach jeden Patienten da ab wo er gerade steht.

Sehr zu empfehlen.

David Bischoff

Spitze, einfach spitze zum Gesundheitszentrum sass kam ich vor 2 Jahren mit einer Verordnung über Krankengymnastik. Mit dem Physiotherapeuten, der für mich zuständig war kam ich sehr gut zurecht. Das Ergebnis nach dem Ende der Verordnung kann sich sehen lassen. Ich komme wieder viel besser mit körperlichen Belastungen klar. Und was kommt Jetzt ? Stillstand ? Nein im Gegenteil im Oktober 2018 habe ich an dem Vortrag und der Vorstellung der neuen Geräte im Gesundheitszentrum Sass teilgenommen und war so angetan, daß ich im Januar 2019 an einem kostenlosen Probetraining teilgenommen habe vorausgegangen ist noch der Tag der offenen Tür und die Vorführung und Erklärung direkt am Gerät. Kurz um ich trainiere seit 1 Woche mit Freude an den Geräten. Vorher fand das Probetraining statt, an dem mir jedes Gerät richtig gut und freundlich erklärt wurde. Dabei wurden die Geräte elektronisch auf mich persönlich eingestellt, das heißt Sitzhöhe, Schwere der Gewichte, Trainingsdauer etc zum Schluss werden diese individuellen Einstellungen auf einem Chip gespeichert, der sich später in einem Armband befindet. Ich habe mich für einen Vertrag entschieden und bekam das Armband ausgehändigt. Nun kann ich während der Öffnungszeiten kommen und völlig selbständig trainieren.
Ich halte mein Armband vor den Chip am jeweiligen Gerät und es geht los. Das Gerät stellt alles automatisch auf mich persönlich ein nun nur noch trainieren und das nach dem Aufwärmen an den Trainingsfahrrädern.
Ich bin begeistert Danke an das Sass Team für die nette Begleitung

Bea H.

Es fehlt der Ansporn?

Profitieren Sie davon, dass Sie einen Monat Zeit haben um Ihren Vertrag endgültig einzutüten.

TABLE COMPARISON

Unser Kursplan.

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
11:00 - 12:00
-
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-
TRX
(11:00 - 11:45)
17:00 - 18:00
Pilates
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Fit mit Silvia
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18:00 - 19:00
Press & Pull Kurs
Pilates
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-
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19:00 - 20:00
Zumba
TRX
(19:00 - 19:45)
Cross Mix
TRX
(19:00 - 19:45)
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20:00 - 21:00
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Step Mix
(19:45 - 20:45)
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11:00 - 12:00
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17:00 - 18:00
Pilates
18:00 - 19:00
Press & Pull Kurs
19:00 - 20:00
Zumba
20:00 - 21:00
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11:00 - 12:00
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17:00 - 18:00
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18:00 - 19:00
Pilates
19:00 - 19:45
TRX
19:45 - 20:45
Step Mix
11:00 - 12:00
-
17:00 - 18:00
Fit mit Silvia
18:00 - 19:00
-
19:00 - 20:00
Cross Mix
20:00 - 21:00
-
11:00 - 12:00
-
17:00 - 18:00
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18:00 - 19:00
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19:00 - 19:45
TRX
20:00 - 21:00
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11:00 - 11:45
TRX
17:00 - 18:00
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18:00 - 19:00
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19:00 - 20:00
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20:00 - 21:00
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