Training als Grundprinzip.

Regelmäßiges Training - ein solides Fundamenten, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu stärken und Verletzungen vorzubeugen – ein wichtiger Baustein für ein gesundes, schmerzfreies Leben.

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie Ihre Gesundheit in 10 Jahren aussehen wird?

Die Investition in Ihre Gesundheit bringt die besten Renditen: längeres Leben, mehr Energie und weniger Krankheitstage. Es ist die Investition, die zählt. Hier bei uns in Lienen zeigen wir Ihnen wie professionelles Training geht, damit Ihre Investition sich auszahlt.

Möchten Sie sich auch im Alter noch fit und aktiv fühlen?
Wünschen Sie sich, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, bevor sie überhaupt auftreten?
Wäre es nicht wunderbar, wenn Sie Ihre Lieblingsaktivitäten ohne Einschränkungen genießen könnten?

Warum Sie in 10 Jahren dankbar sein werden, dass Sie heute mit dem Training begonnen haben.

Ein langfristiges Engagement für körperliche Fitness hat nachweislich zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Vom verbesserten Herz-Kreislauf-System über stärkere Knochen bis hin zu einem gesünderen Stoffwechsel – regelmäßiges Training legt das Fundament für eine lebenslange Gesundheit.

Die Wahrheit ist: Unsere Gesundheit ist nicht selbstverständlich. Aber mit der richtigen Entscheidung können Sie Ihre Zukunft gestalten.

40%

Regelmäßiges Training kann das Risiko für koronare Herzkrankheiten um bis zu 40% reduzieren.

3-5 Jahre

Personen, die regelmäßig trainieren, können ihre Lebenserwartung um 3 bis 5 Jahre erhöhen.

30 Jahre

Ab dem Alter von 30 Jahren können Menschen jährlich 3-5% ihrer Muskelmasse verlieren, wenn sie nicht aktiv Maßnahmen dagegen ergreifen.

23%

Ein gezieltes Krafttraining kann das Sturzrisiko bei Senioren um bis zu 23% reduzieren.

Während wir älter werden, stellen sich viele von uns vor, aktiv, gesund und mobil zu bleiben. Doch ohne proaktives Handeln kann das genaue Gegenteil eintreten.

Training in Lienen, Lengerich und Mehr.

Krankheiten gegen die Sie mit Training vorgehen können.

Wir hören es so oft: "Hätte ich mal früher angefangen mit Sport."
Es ist nie zu spät! Der einzige Unterschied der besteht ist das Niveau auf dem man beginnt und genau dafür sind wir die Experten um Ihnen das perfekte Training zu ermöglichen.

Aber es gibt eine gute Nachricht! Sie können aktiv etwas gegen diese Probleme machen. Wie? Durch gezieltes Training in unserer Physiotherapie-Praxis in Lienen.

Fitnessstudio war gestern.

Ihre Vorteile durch gezieltes Training.

Mit unseren Trainingsgeräten von EGYM kann wirklich jeder auf dem passenden Niveau trainieren. Egal ob Leistungssportler, ambitionierter Athlet oder Rehapatienten. Dank individuellen Programmen gewährleisten wir immer eins: Fortschritt.

Sehr kompetente und nette Beratung. Es steht immer jemand als Ansprechpartner zur Verfügung. Gute Trainingsatmosphäre!

Gerhard Kriege

Seid nun mehr knapp vier Jahren bin ich Patient beim Gesundheitszentrum Sass. Nach vielen Jahren mit Schmerzen und Ärzten die mir nur Tabletten verordnet haben, bin ich Dank professioneller Physiotherapie und einem zwei Mal wochentlichen Training, schmerzfrei. Das Team ist sehr freundlich und immer um einen bemüht. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und ernst genommen.
Vor allem die Ganzheitlichkeit der Therapiemöglichkeiten holt meiner Meinung nach jeden Patienten da ab wo er gerade steht.

Sehr zu empfehlen.

David Bischoff

Spitze, einfach spitze zum Gesundheitszentrum sass kam ich vor 2 Jahren mit einer Verordnung über Krankengymnastik. Mit dem Physiotherapeuten, der für mich zuständig war kam ich sehr gut zurecht. Das Ergebnis nach dem Ende der Verordnung kann sich sehen lassen. Ich komme wieder viel besser mit körperlichen Belastungen klar. Und was kommt Jetzt ? Stillstand ? Nein im Gegenteil im Oktober 2018 habe ich an dem Vortrag und der Vorstellung der neuen Geräte im Gesundheitszentrum Sass teilgenommen und war so angetan, daß ich im Januar 2019 an einem kostenlosen Probetraining teilgenommen habe vorausgegangen ist noch der Tag der offenen Tür und die Vorführung und Erklärung direkt am Gerät. Kurz um ich trainiere seit 1 Woche mit Freude an den Geräten. Vorher fand das Probetraining statt, an dem mir jedes Gerät richtig gut und freundlich erklärt wurde. Dabei wurden die Geräte elektronisch auf mich persönlich eingestellt, das heißt Sitzhöhe, Schwere der Gewichte, Trainingsdauer etc zum Schluss werden diese individuellen Einstellungen auf einem Chip gespeichert, der sich später in einem Armband befindet. Ich habe mich für einen Vertrag entschieden und bekam das Armband ausgehändigt. Nun kann ich während der Öffnungszeiten kommen und völlig selbständig trainieren.
Ich halte mein Armband vor den Chip am jeweiligen Gerät und es geht los. Das Gerät stellt alles automatisch auf mich persönlich ein nun nur noch trainieren und das nach dem Aufwärmen an den Trainingsfahrrädern.
Ich bin begeistert Danke an das Sass Team für die nette Begleitung

Bea H.

eGym: erfolgreiches Training

Die moderne Art, Sport zu machen. Einfach, verständlich, effizient. Und hier im Video erklärt:

Training als einzigartiges Erlebnis.

neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse

Kraftgeräte von eGym sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mit Hilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen.

maximale Unterstützung

Es wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Ihnen gepaart mit grafischen Elementen ein einzigartiges, hocheffizientes und sicheres Training ermöglichen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessanbietern werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar und sichtbar.

Training ohne Plan? Undenkbar - trotzdem oft gemacht.

Trainingsplan jederzeit abrufbar.

Mit der kostenlosen eGym Fitness App erhalten Sie Ihren Trainingsplan direkt von Ihrem Trainer aufs Smartphone geschickt, können Übungen abhaken und Ihr Training im und außerhalb des Studios verfolgen.

Das gewisse Extra.

Die Extraportion Trainingsmotivation gibt’s beim Kampf gegen die Zeit, um das nächste Activity Level zu erreichen. Im Ranking können Sie Ihren Leistungsstand mit dem Ihrer Freunde und Bekannten vergleichen und als Ansporn für die Extra-Trainingseinheit nutzen.

fle-xx – Eine starke Philosophie der Beweglichkeit.

Profit aus langjähriger Erfahrung und neusten Erkenntnissen.

Das fle-xx Konzept kombiniert die Lehren des Yogas, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und langjährige Erfahrungen von Fitness- und Gesundheitsexperten.

Was ist aber nun fle-xx?

An den Geräten wird die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und hilft, Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Es findet außerdem im gesamten Gelenkbereich seinen Einsatz.

efle-xx – Die neue Ära des Mobility Trainings

Innovative Beweglichkeit.

Efle-xx ist das neue automatisierte und softwaregesteuerte Muskellängen- und Beweglichkeitstraining mit Elektromotor. Durch visuelles Feedback sowie Vibrationsimpulse zeigen die efle-xx Geräte die idealen Belastungs- und Pausenzeiten an.

Individuell zugeschnitten.

Der Trainer stellt efle-xx einmalig für Sie ein. Danach erfolgt die Einstellung dank moderner RFID Technologie automatisch. Die Geräte sind optimal mit der eGym Trainer- und Fitness App vernetzt und erfassen somit sämtliche absolvierte Einheiten.

Wer nicht wagt, der nicht gewinnt.

Sie haben noch Zweifel? Wir haben DIE Lösung.

Profitieren Sie davon, dass Sie einen Monat Zeit haben um Ihren Vertrag endgültig einzutüten und trainieren Sie in dieser Zeit vollkommen kostenlos. Warum? Weil wir wissen, dass Sie die Effekte spüren werden.

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